鉦翔老師的部落格

推薦大家，這本新書，很讚！而這本書裡面所講的內容，正好便是小弟經常授課的課程內容，而這堂課程內容更是GOOGLE公司內部訓練票選第一名的課程，「正念減壓課程」呦！

正念減壓課程，可以協助學員提升EQ、強化AQ，深植幸福感的超快、超有效課程呦！

http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001124272336178

這本書真的超好看，吳沁婕用自己的生命經驗寫下了這本書，真的很棒。

這本書，就像沁婕說的，是一本開開心心的書，一整個陽光到不行。

只是，因為太貼近這些小孩的工作經驗，讓我更知道他們的苦與無奈。

MBSR創始者整理自己終生的禪修經驗如何於家庭中運用，甚至是如何用正念的態度成為一個父親的生命經驗來跟大家分享如何成為一個還不賴的爸媽，推薦大家看看呦！(PS.這是一本昨天才出版的書，原諒劣者尚未全部看完，不過原文版倒是很早很早以前便看完了，若大家願意的話，我也推薦原文版給大家參詳參詳。)

養育子女是一個連續的過程，正念父母心提醒我們，與孩子同在的每個時刻，保持醒覺、專注、開放、接納、洞察。如此一來，即使在黑暗、絕望、心煩意亂的時刻，依然可以退一步，以新鮮的視角問自己：「什麼才是真正重要的？」回到當下，活在當下，每一時刻都是新的開始。父母能給孩子最好的禮物，就是我們自己。帶著正念做父母，讓親子關係變成美好的恩典，在每個日常相處的片刻，看見生命的奧祕與奇蹟！

這是一本超棒的好書，帶你看盡媒體、記者等等的辛酸血淚與爭權鬥狠，足足是現代版的大眾媒體版的官場現形記。如果，你不知道媒體在做什麼？如果，你不知道談話節目操弄的意義是什麼？如果，你不懂媒體文化如何影響這個世界與挑逗你的全部神經，極推薦你看一看，你會有更多體會。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010522887